Anki记忆法是一种基于间隔重复的记忆方法，其规律包括间隔重复、遗忘曲线、主动回忆、个性化复习以及帮助用户将信息从短期记忆转移到长期记忆。这些原理可以帮助用户更有效地记忆信息，提高学习效率。
Anki 是一款基于间隔重复原理（Spaced Repetition System, SRS）的记忆辅助软件，广泛用于各种学习领域，尤其是语言学习、医学考试准备等。
下面是 Anki 的重要记忆规律：
- 间隔重复原理：Anki 的核心是间隔重复原理。这个原理基于这样一个认知心理学发现：随着时间的推移，我们遗忘信息的速度会逐渐减慢。间隔重复通过在逐渐增长的时间间隔里复习学习材料，使得记忆更加牢固。这意味着刚学的信息需要频繁复习，而随着时间的推移和记忆的巩固，复习频率逐渐降低。
- 遗忘曲线：Anki 的算法基于赫尔曼·艾宾浩斯的遗忘曲线理论。遗忘曲线描绘了人们在没有任何复习的情况下，随时间遗忘信息的速度。Anki 利用这一理论来预测用户遗忘信息的时间点，并在此之前安排复习，以此减缓遗忘速度。
- 主动回忆：Anki 强调主动回忆。与被动阅读相比，主动从记忆中提取信息（例如，回答一个问题或回忆一个事实）能够显著提高记忆保持率。Anki 通过问答卡片的形式促使用户主动回忆，增强记忆效果。
- 个性化复习用：户可以根据自己对卡片内容的掌握程度，选择不同的复习间隔。例如，如果一个问题很容易，用户可以选择更长的复习间隔；如果问题比较难，可以选择较短的间隔。这种个性化的复习策略可以让用户更有效地使用学习时间，专注于那些更需要记忆的内容。
- 长期记忆的建立：Anki 的最终目标是帮助用户将信息从短期记忆转移到长期记忆。通过间隔重复和主动回忆，信息在大脑中逐渐巩固，最终形成长期记忆。
Anki 通过其高效的记忆算法，结合间隔重复原理、遗忘曲线和主动回忆技术，为用户提供了一种强大的学习工具。它适合于各种需要长期记忆的学习场景，如语言学习、考试复习等。通过使用 Anki，用户可以更有效率地记忆和回顾信息，从而在学习上取得更好的成果。